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Pressemitteilung 337: VHS-Kurs "Bleib locker"- Antistresstraining für Kinder und Jugendliche von 6 - 13 Jahren


Bereits ab dem Vorschulalter leiden viele Kinder und Jugendliche unter typischen Stresssymptomen wie Bauch-, Kopfschmerzen, Schlafstörungen etc. Häufig sind diese Beschwerden Ausdruck einer alltäglichen Überforderung in der Schule, zu Hause oder in der Freizeit. Die körperliche und psychische Verfassung von Kindern und Jugendlichen beeinflusst die Gesundheit im Erwachsenenalter. Daher ist es wichtig, Präventionsmaßnahmen so früh wie möglich anzusetzen. Im Training wird das Phänomen Stress erarbeitet, wie man ihn erfolgreich bewältigt und wie man gar nicht erst in Stress gerät. Dabei wird die Wahrnehmung geschult, Rollenspiele und einfache Entspannungsübungen durchgeführt.

Dieser Kurs unter der Leitung von Astrid Korzendorfer findet ab 20.09. von 16:30 bis 17:30 Uhr im Gymnastikraum der Dr.-Rossbach-Grundschule statt. Die Kursgebühr beträgt 24,00 € (ab 8 Teilnehmer).

Melden Sie sich gleich an: www.vhs-lif.de.


 

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