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Pressemitteilung 020: Yoga - sanft, L911


Der Zusammenhang zwischen Körper, Geist und Seele wird uns bewusster, wenn wir Yoga praktizieren. Um einen kräftigen und gelenkigen Körper zu bekommen oder zu behalten, musst Du Dich auf eine Reise begeben...- Jede Reise hat einen Anfang - und der ist beim Besuch der 1. Yogastunde. Yoga üben heißt nicht nur flexibler zu werden, sondern etwas über Dich und die Reise zu Dir selbst zu erfahren. So lerne die positiven Aspekte des Yoga kennen und genieße diese "Reise"..... Yogaübungen werden mit Achtsamkeit im Einklang mit der Atmung erlernt. Der richtige Kurs zum Einstieg oder für Teilnehmer die sanftes Yoga üben möchten. Im Mittelpunkt stehen hier schonende, aber wirkungsvolle Übungen und Atemtechniken, die helfen, die Energie zu steigern und das Wohlbefinden zu stärken.
Unsere Kursleiterin Sabine Witt begleitet Sie ab dem 24. Januar, jeweils dienstags, von 17:15 bis 18:15 Uhr, für 20 Abende durch diesen Kurs. Treffpunkt ist das Studio EnJoY, in der Badgasse 2, in Lichtenfels.

Melden Sie sich gleich online auf unserer Homepage www.vhs-lif.de an.
Wir freuen uns auf Sie!

Ansprechpartner / Kontakt

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Anschrift
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