LICHTENFELS (05.09.2024). Unter dem Motto „Sonne(n) mit Verstand - statt Sonnenbrand“, einer Aktion des Bayerischen Staatsministeriums für Gesundheit, Pflege und Prävention, besuchten die Mitarbeiterinnen des Sachgebietes Gesundheit im Landratsamt Lichtenfels dieses Jahr wieder Schwimmbäder und Badeseen im Landkreis. Badegäste von Jung bis Alt erhielten an einem Informationsstand Broschüren und Flyer zum Thema UV-Strahlung, Hitzeschutz und Sonnebrand. Zudem gab es kostenlose Sonnencremes, Wasserbälle, Badeenten und Trinkflaschen.
Im Austausch mit den Besucherinnen und Besuchern informierten die Sozialpädagoginnen über die kurzfristigen Gefahren von Sonne und Hitze wie Sonnebrände, aber auch über langfristige Wirkungen von UV-Strahlen wie Hautkrebs, Alterung der Haut und Grauen Star.
Prinzipiell gilt es jeden Sonnenbrand zu vermeiden. Dementsprechend sollen alle unbedeckten Körperteile ausreichend mit Sonnenschutzmittel eingecremt werden. Das Sonnenschutzmittel muss rechtzeitig, mindestens eine halbe Stunde vor dem Sonnenbaden, aufgetragen werden. Eltern sollten zudem darauf achten, dass die Kinder wiederholt eingecremt werden und bestenfalls Sonnenschutzkleidung nutzen. Regelmäßiges Nachcremen ist wichtig, um den Verlust von Sonnenschutzmittel nach Wasserkontakt, nach dem Abtrocknen und Schwitzen wieder auszugleichen. Auf ausgiebiges Sonnenbaden sollte aber dennoch verzichtet werden, da sich die Schutzzeit der Creme selbst durch Nachcremen nicht verlängern lässt.
„Es ist wichtig den eigenen Hauttyp zu kennen, denn er gibt Aufschluss über die Empfindlichkeit der Haut gegenüber UV-Strahlung. An unserem Stand konnten die Badegäste mit Hilfe einer Testkarte ihren Hauttyp bestimmen. Je heller der Hauttyp, um schneller tritt ein Sonnenbrand auf und umso höher sollte der Lichtschutzfaktor der Sonnencreme gewählt werden. Vor allem Kinder müssen vor der Sonne geschützt werden, da ihre Haut besonders empfindlich gegenüber UV-Strahlung ist. Der natürliche Hautschutz ist bei Kindern noch nicht voll entwickelt, daher dürfen Babys im ersten Lebensjahr auch nie ungeschützt in die Sonne.“ so Gudrun Hager, Ärztin und stellvertretende Sachgebietsleiterin im Sachgebiet Gesundheit des Landratsamtes Lichtenfels.
Grundsätzlich gelten folgende Regeln für Badende:
- Haut vor zu viel Sonneneinstrahlung schützen z.B. durch Kleidung, Sonnenschutzmittel
- Mittagssonne meiden, denn die UV-Strahlung zwischen 11 und 15 Uhr besonders hoch
- ausreichend trinken
- Kopfbedeckung tragen
- Augen mit geeigneter Sonnenbrille schützen
Weitere Informationen sind online erhältlich unter:
https://www.stmgp.bayern.de/vorsorge/umwelteinwirkungen/uv-strahlung/
Sozialpädagogin Jessica Müller am Badesee in Bad Staffelstein
Foto: (Landratsamt Lichtenfels/Katharina Harenberg)
Sozialpädagogin Katharina Harenberg am Badesee in Ebensfeld
Foto: (Landratsamt Lichtenfels/Jessica Müller)
Der Informationsstand zum Projekt „Sonne(n) mit Vertsand“ am Badesee in Lichtenfels
Foto: (Landratsamt Lichtenfels/Jessica Müller)
